Добрый день! Давайте знакомиться - меня зовут Екатерина Антюфьева, я психолог (МГУ, Институт психотерапии и клинической психологии), арт-терапевт, член Российской арт-терапевтической ассоциации. На этом сайте вы сможете получить информацию о возможностях работы с психологом, записаться на индивидуальную консультацию, а также ознакомиться с бесплатными полезными материалами по психологии и саморазвитию.
Когда пора к психологу?
Любой из нас время от времени проходит какие-то сложные жизненные этапы, сталкивается с непростыми жизненными обстоятельствами, ощущает усталость, бессилие или грусть, разочаровывается, испытывает трудности в реализации своих планов. Но иногда ситуация начинает казаться настолько безвыходной, что беспокойство, тревожность, апатия, недовольство собой и окружающими становятся нашими постоянными спутниками. Как понять, что вам нужна профессиональная помощь психолога?
Прежде всего, безусловно, обращение к психологу имеет смысл, если вам пришлось пережить какие-либо тяжелые жизненные события – горе, утрату, тяжелую болезнь или смерть близкого человека, насилие, развод, потерю работы и т.п. Но даже если никаких трагических событий не произошло, а вас не отпускает плохое настроение, беспокойство, сомнения, тоска, ощущение тупика или хождения по замкнутому кругу, апатия, невозможность принятия решения, стоит задуматься – хочется ли жить в этом дальше или пора разобраться в ситуации, открыть в себе новые силы и сделать жизнь более радостной, яркой и наполненной?
С какими проблемами можно обращаться?
Вы можете обратиться ко мне за консультацией по следующим вопросам:
- кризисные ситуации и состояния
- горе, потеря, утрата
- потеря радости и удовольствия от жизни, депрессия
- неуверенность в себе, тревожность
- хроническая усталость, стресс, выгорание, отсутствие жизненной энергии
- дисгармония во взаимоотношениях
- личностный рост, профессиональное развитие, карьера
Чем может помочь психолог?
В совместной работе с профессиональным психологом, обладающим определенным набором знаний, навыков и эффективных психотерапевтических техник, вы сможете:
- получить необходимую поддержку в сложной ситуации,
- разобраться в том, что является истинной причиной беспокоящих вас переживаний,
- научиться лучше понимать себя и свои потребности, заботиться о себе,
- улучшить отношения с окружающими,
- увидеть те препятствия, которые мешают вам жить той жизнью, о которой вы мечтаете,
- найти в себе новые ресурсы и раскрыть свой потенциал,
- осознать свои истинные желания, поставить новые цели и с удовольствием их добиваться.
Как проходит консультация?
Я провожу консультации в клинике остеопатической медицины "Остеон" (м. Курская, Лялин переулок, 16). В работе использую интегративный подход, то есть сочетание различных, индивидуально подобранных для каждого конкретного случая техник (психосинтез, телесно-ориентированная психотерапия, арт-терапия и др.).
Длительность консультации – 1 час.
Стоимость консультации - 4000 рублей.